Prosecrets - Форум по бодибилдингу. Питание, программы тренировок, фармакология

Приветствую
У нас есть форум prosecrets.info
Мы есть во ВКонтакте ProSecrets
Мы есть в Инстаграм Секреты PRO Жизнь (@prosecrets.life) • Instagram photos and videos

Наш телеграмм Open Telegram channel @prosecrets_info


Присоединяйтесь к нам. Мы продолжаем развиваться.

Виталий Угольников — профессионал IFBB!

Поздравляем с победой и PRO-картой!

Список всех атлетов Open Bodybuilding квалифицированных на Мр Олимпия 2022
Отбор закрыт, победители турниров проходящих после 19 ноября будут квалифицированы на 2023 год.

2022 QUALIFIED: MR. OLYMPIA

Nick Walker (USA)
Nathan De Asha (UK) отказ
Mamdouh Elssbiay (Egypt)
Brandon Curry (USA)
Hadi Choopan (Iran)
Hunter Labrada (USA)
Shaun Clarida (USA)
Regan Grimes (Canada) отказ
Samson Dauda (UK)
Rafael Brandao (Brazil)
Angel Calderon Frias (Spain)
Joel Thomas (USA)
William Bonac (Netherlands)
Blessing Awodibu (Ireland)
Charles Griffen (USA)
Mohamed Shabaan (Egypt)
Hassan Mostafa (Egypt)
Mohammad Alnsoor (Jordan)
Vitor Boff (Brazil)
Andrea Presti (Italy)
Iain Valliere (Canada)
Antoine Vaillant (Canada)
Akim Williams (USA)
Chinedu Andrew Obiekea (USA)
Vladyslav Sukhoruchko (Ukraine)
Derek Lunsford (USA)
Patrick Johnson (Denmark)
Tonio Burton (USA)
James Hollingshead (UK)
Michal Krizanek (Slovakia)
Leandro Peres (Brazil)
Theo Leguerrier (France)
Behrooz Tabani (Iran)

POINT STANDING

Justin Rodriguez (USA), 32
Andrea Muzi (Italy), 29
Steve Kuclo (USA), 24 отказ

Появились составы Romania Muscle Fest Pro, 11-13 ноября 2022.
Отметим:
- Артём Пахнюк, открытая
- Владимир Яковлев, 212
- Елизавета Дементьева, бикини
- Татьяна Лановенко, бикини
- Валерия Федоренко, бикини
- Ядвига Закурина, фигура

Появились составы Europa Championship Pro
Владимир Яковлев (212) и Михаил Тимошин.
Присутствуют все десять дивизионов. Четыре у мужчин и шесть у девушек.
Будут вручаться перстни чемпионов, как у любителей, так и в Про.

Появились предварительные составы EVLS Prague Pro 2022.

MEN’S OPEN BODYBUILDING

Kokeny Bela
Pavel Beran
Lewis Breed
Adolf Burghardt
Pavel Cervinka
Enrico Hoffmann
Vladimir Iacovlev
Michal Krizanek
Ahmad Mahmoud
Milan Sadek
Marian Sramko
Jan Turek



Болеем за Владимира Яковлева!

ПРОТЕИН Концентрат сывороточный белковый УФ 80%
один из наиболее сбалансированных продуктов, который легко усваивается организмом, является на 100% натуральным продуктом, без вкусовых добавок вес 4.5 кг. Производство Беларусь
Пищевая ценность на 100 г продукта (средние значения):
Белки, г: 80,0, жиры, г: 5,5, углеводы, г: 2,0
Находится в Москве. цена 6000 рублей.

Результаты турнира Arnold Classic UK 2022:

1. Andrew "Jacked" Chinedu
2. Patrick Johnson
3. James Hollingshead
4. Martin Fitzwater
5. Marc Hector

Больше двадцати лет назад в журнале IronMan была сказана такая фраза: "…сила мышцы находиться в прямой пропорции к её размеру."

К сожалению, эта фраза была сказана такими словами, что большинство читателей, пропустили её мимо, а в худшем случае просто не поняли.

Позвольте мне объяснить эту фразу простыми словами:

1) Чтобы увеличить силу мышцы вы ДОЛЖНЫ увеличить её размер.
2) Увеличение размера мышцы увеличит её силу.
3) Если все остальные переменные известны, то точное измерение размера мышцы точно укажет на силу этой мышцы и наоборот.
4) ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЁННЫЕ отношения между мышечной силой и мышечным размером.

Как только всё вышесказанное становится понятным, то следуют два вывода: а) культуристы, которые заинтересованы прежде всего мышечным размером ДОЛЖНЫ развивать максимально возможную силу, чтобы растить максимально большие мышцы, б) тяжёлоатлеты, заинтересованные только в силе, ДОЛЖНЫ развивать максимально большие мышцы, чтобы строить максимальную силу.

Большинство читателей, вероятно, сначала не поймут того, что я только что сказал; некоторые откажутся это признавать даже после прочтения данной статьи. Но всё это - НЕ моё личное мнение - это простые факты. Конечно люди сами вольны верить или не верить фактам, но факт - упрямая вещь, существующая вне зависимости от того верите ли вы в него или нет. Я сам не всегда понимаю причинно следственные связи этих фактов, но я по крайней мере знаю, что они имеют место. Целью этой статьи является попытка объяснить упомянутые выше пункты тем читателям, которые хотят их понять.

Должно быть ясно, что невозможно сравнивать двух людей, кроме разве что двух однояйцовых близнецов. Даже в случае с близнецами некоторые параметры всё равно будут отличаться и сравнение будет крайне неточным.

Единственное значащее сравнение можно осуществить при рассматривании одного и того же человека только в разное время, то есть "до" и "после".

Арнольд Шварценеггер имеет по крайней мере в три раза больше...